“Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo” -Ippocrate- In questo post ti svelerò: Il primo passo che puoi fare subito in questo istante per sostenere il tuo benessere è iniziare a bere l’Aloe Vera di Forever Living Acquista ora Se invece vuoi approfondire continua a leggere. Le …
Dalla natura 5 prodotti naturali per affrontare al meglio la stagione fredda
L’autunno è la stagione in cui cadono le foglie, la natura cambia veste, si trasforma e si prepara ai rigori invernali in vista della rinascita primaverile. Questa stagione ci regala ancora giornate miti, più fresche e corte di quelle estive, ma utili ad abituare il nostro corpo e la nostra mente per rallentare gradualmente il …
C9: costruisci le basi per stare in forma e sentirti meglio
Che le cattive abitudini alimentari incidono sulla nostra salute è ormai noto a tutti. Il problema dell’obesità infatti nel nostro paese è triplicato negli ultimi 30 anni. Valter Longo uno scienziato italiano è stato tra i primi a indagare sui meccanismi che controllano l’invecchiamento e la loro relazione con cosa e come mangiamo. Il ricercatore il ricercatore sostiene l’efficacia di …
Batch Cooking: come organizzare i propri pasti e mangiare bene
Come fai a fare tutto? Questa è la domanda che spesso mi sento fare da molte mamme che si stupiscono della mia capacità di portare in tavola piatti sani e gustosi riuscendo anche a variare le proposte. Non ho poteri speciali se non quello che caratterizza tutte le mamme, ma solo tanta passione per la …