L’autunno è la stagione in cui cadono le foglie, la natura cambia veste, si trasforma e si prepara ai rigori invernali in vista della rinascita primaverile.

Questa stagione ci regala ancora giornate miti, più fresche e corte di quelle estive, ma utili ad abituare il nostro corpo e la nostra mente per rallentare gradualmente il ritmo estivo.

In autunno siamo più predisposti ad affaticamento , cali di memoria, malinconia e disturbi virali. Ecco perché è importante per prima cosa ritrovare un equilibrio tra corpo e mente che è alla base del vero benessere.

Per ritrovare questo equilibrio prima cosa è necessario fare pulizia dalle sostanze inutili e agire sull’intestino: il nostro “secondo cervello”.

La produzione di serotonina l’ormone del buon umore, infatti, avviene non solo nel cervello ma anche nell’intestino. Ecco perché se quest’ultimo funziona al meglio tutto il nostro corpo ne trae beneficio e ritrova energia fisica e mentale.

Inoltre nell’intestino risiede  la maggior parte della forza di difesa del corpo e se alla base c’è una corretta alimentazione e integrazione, il nostro organismo diventa più forte e si difende meglio dai malanni di stagione.

Come sempre quando si tratta di scegliere cosa mangiare è sempre meglio preferire gli alimenti di stagione. Non è un caso se la natura ha pensato a dei cibi rinfrescanti per la primavera-estate e riscaldanti per l’autunno inverno. Gli alimenti di questa stagione che sostengono al meglio il nostro organismo e che sarebbero da preferire sono:

  • uva
  • zucca ( clicca qui per la ricetta della vellutata)
  • rape
  • barbabietole
  • cavoli

Questi sono alimenti ricchi di sali minerali e molto depurativi.

Ecco invece i 5 prodotti naturali che ti aiuteranno ad affrontare la stagione fredda.

1. Aloe Vera : la regina per eccellenza della detossinazione

Esattamente come fa la natura che cambia veste facendo cadere le foglie , anche noi per prima cosa dobbiamo pulire e detossinare ogni cellula del nostro corpo. E la pianta che svolge al meglio questa funzione è l’Aloe Vera.

2. Probiotici

Si è detto che nell’intestino risiede la maggiore difesa del nostro corpo.. Ecco perché è importante avere una flora batterica intestinale equilibrata assumendo i probiotici i cosiddetti batteri buoni.  Qual è il loro compito?

  • Favoriscono l’assorbimento degli alimenti e  dei nutrienti
  • Hanno azione immunostimolante
  • Inibiscono la colonizzazone di ceppi batterici.

3. Aglio e Timo in un unico integratore: Garlic Thyme

Soprattutto durante la stagione fredda questo è un integratore molto valido perché unisce le proprietà di due prodotti naturali molto utili vediamo quali..

AGLIO

  • Antibiotico naturale
  • disinfettante naturale
  • migliora le difese immunitarie

Inoltre è molto utile in caso di colesterolo e pressione alta.

TIMO:

  • Espettorante e quindi utile in tutti i disturbi dell’apparato respiratorio
  • Ha proprietà antibiotiche
  • Immunostimolante
  • Antiinfiammatorio

4. Vitamina C

Quante volte abbiamo sentito dire ” mangia tante arance che contengono vitamina C”!

Questa vitamina infatti oltre a essere  un valido aiuto negli stati allergici e a rafforzare i vasi sanguigni, aiuta nella prevenzione delle malattie stagionali perchè contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario.

La vitamina C della Forever è particolare perché è formulata insieme alla fibra di Avena che consente l’assorbimento lento della vitamina. La fibra costruisce un reticolo che non permette alla vitamina l’assorbimento veloce. Inoltre questo assorbimento lento evita problemi gastrici che si possono verificare quando la concentrazione della vitamina C è moto elevata.

5. I prodotti dell’alveare

Quelli dell’alveare sono prodotti che l’ape produce per mantenere in equilibrio questo piccolo ecosistema.

Nell’alveare c’è l’ape regina che è nutrita per tutta la sua vita dalla pappa reale sostanza  prodotta dall’ape operaia appena nata.

Finita la produzione di pappa reale inizia la produzione della cera e ultimata anche quest’ultima, l’ape operaia inizia ad uscire dall’alveare trasformandosi in ape bottinatrice , cioè ape che va sui fiori per succhiare il nettare per poi trasformarlo in miele, raccoglie dagli alberi le resine (propoli)  e prende il polline. Torna all’alveare portandosi dietro questi tre prodotti: nettare ( che trasformerà in miele), la propoli e il polline.

Ma qual è la funzione di questi prodotti?

PROPOLI : “A DIFESA DELLA CITTA’ “

E’ la resina che prendono dalle piante per costruire l’alveare e difenderlo dalle infezioni, da qui il suo significato..Infatti è quello che accade se nell’alveare muore un’ape. In questo caso le altre api costruiscono una vera e propria imbalsamazione intorno all’ape morta per isolarla e proteggere il resto dell’alveare da possibili infezione o epidemie.
Per questo motivo viene consigliato nei periodi di influenza!
Queste le sue proprietà:

  • Antibatterica
  • Antimicotica , anche contro candida
  • Antivirale
  • Antimicrobica
  • Immunostimolante perché aumenta i leucociti e i globuli bianchi

Importante: la propoli di Forever è in tavolette e questo assicura una maggior durata e stabilità nel tempo degli effetti della propoli, mentre nella versioni in gocce ecc.. si può degradare più velocemente.

PAPPA REALE

Le api secernono nei primi giorni di vita la pappa reale ed è l’unico alimento dell’ape regina.
E’ costituita da acqua, proteine, zuccheri, grassi, vitamine e minerali.
Per quanto riguarda gli zuccheri la pappa reale contiene fruttosio ( importante perché non da il picco glicemico dello zucchero).

  • E’ tonico ricostituente
  • Adatta per fortificare i bambini di salute cagionevole
  • Utile per bimbi con disturbi dell’appetito
  • Ottima per anziani e soggetti debilitati
  • Facilita l’apprendimento e la concentrazione
  • Regolarizza il tono dell’umore

POLLINE

Il polline viene trasportato dalle api con la zampa posteriore all’alveare. Qui  troveranno una bella retina di ferro dove passa l’ape ma non passa il polline. In questo modo viene raccolto in un contenitore.

Contiene tantissimi aminoacidi essenziali, oligoelementi e vitamine gruppo A e gruppo B.

Queste le azioni del polline:

  • Rinforza il sistema immunitario perché aumenta i linfociti nel sangue
  • Aumenta il livello di emoglobina. Quindi è ottima per soggetti anemici
  • Forte antibatterico e antivirale
  • Ha anche azione probiotica quindi è un buon regolatore intestinale

Può essere dato ai bambini dopo i 3 anni

E’ molto valido come multivitaminico.

Questo è quello che la natura ci offre e se iniziamo da subito con un corretto stile di vita, un’alimentazione sana e un’integrazione corretta possiamo vivere al meglio l’autunno e prepararci all’inverno e ai malanni di stagione!

Per qualsiasi informazione su questi prodotti contattami in privato, sarò lieta di consogliarti.

Se vuoi acquistarli sullo shop online di Forever Living clicca COMPRA ADESSO

**I consigli sopra esposti ti aiuteranno a migliorare e mantenere il tuo benessere. Possono essere attuati da tutti , ma non intendono sostituirsi alle indicazioni del medico di fiducia in caso di terapia farmacologica in atto.