Hai mai pensato di poter assaporare l’Aloe Vera in tanti gusti e colori? Siamo in estate la stagione migliore per sfruttare tutti i frutti che la natura ci offre!
In questo post voglio proporti alcune ricette fantasiose per preparare bevande e frullati abbinando i benefici dell’Aloe Vera ai sapori e alle proprietà della frutta.
ALOE & lamponi
Ingredienti
- 15o ml di Forever Aloe Vera Gel
- 2 mele
- 100 grammi di lamponi
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Una porzione di questa bevanda ha effetti detossinanti per tutto l’organismo!
Sapevate che..
Nelle zone del mediterraneo, nello specifico in Italia e Grecia i lamponi cominciano a essere coltivati nel XVI secolo. Pare che a quell’epoca venisse addirittura consigliato alle donne in gravidanza con la convinzione che le sue proprietà potessero scongiurare il rischio di aborto.
Queste alcune delle proprietà benefiche dei lamponi:
- Antitumorale
- Diuretico
- Antinfiammatorio
- Prevengono l’ipertensione e le malattie cardiovascolari
ALOE & Ficus
Ingredienti
50 ml di Forever Aloe Vera Gel
2-3 fichi
Acqua minerale
Frullate tutti gli ingredienti e aggiungete poco a poco l’acqua minerale fino ad ottenere un composto cremoso e fluido.
Sapevate che…
I fichi possono essere consumati anche secchi durante tutto l’anno, solo che saranno più calorici perché perdendo tutta l’acqua i nutrienti saranno più concentrati. Vantano inoltre le seguenti proprietà:
- sono ricchi di fibre e quindi sono consigliati a chi soffre di stitichezza.
- Fonte di energia subito disponibile, sono ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali, quindi sono un ottimo spuntino da consumare ogni volta che si ha bisogno di un po’ di sprint evitando di ripiegare invece su dolci o caffè.
- Ottimi per le ossa perché sono ricchi di calcio.
- Ricchi di antiossidanti contribuiscono a mantenere giovani le cellule del nostro corpo.
- Prevengono la pressione alta.
- Migliorano la digestione perché sono ricchi di prebiotici, ovvero quelle sostanze di cui si nutrono i batteri buoni che normalmente vivono nel nostro intestino.
- Ottimi in gravidanza consumati anche secchi perché ricchi di sali minerali e vitamine.
Sapor di Fragola
Ingredienti
- 50 ml di Forever Aloe Vera Gel
- 200 gr di fragole fresche o congelate
- Foglie di menta per guarnire
Frullate tutti gli ingredienti ad eccezione della menta che utilizzerete per decorare. Il risultato sarà un cocktail gustoso e rinfrescante!
Sapevate che..
Questo frutto, quando non è coltivato in un ambiente chiuso o concimato con prodotti chimici, è un concentrato di proprietà benefiche:
- E’ diuretico.
- Aiuta il metabolismo, grazie alla presenza di fibre aumenta il senso di sazietà, si regolarizza l’intestino e l’assorbimento di grassi e zuccheri.
- Protegge i denti grazie alla presenza di xilitolo che previene la formazione della placca dentale.
- E’ un antiossidante.
ALOE Coconut Milk
Ingredienti
- 100 ml di Forever Aloe Vera Gel
- 1 noce di cocco
Rompete la noce di cocco in due parti e, dopo aver raccolto il liquido interno in una scodella, mettete la polpa ridotta in piccoli pezzi in un frullatore insieme al latte di cocco e all’Aloe fino ad ottenere un comopsto omogeneo.
Questo è un cocktail tonificante e rigenerante.
Sapevate che..
Il cocco è un alimento ricco di proprietà benefiche, tanto che gli abitanti delle isole del Pacifico lo considerano un vero e proprio toccasana per la salute e soprannominano la palma da cocco “Albero della Vita”.
Queste alcune delle sue proprietà benefiche:
- Ricco di sali minerali in particolare di potassio.
- Contiene zuccheri naturali e amminoacidi.
- Regola gli zuccheri nel sangue e abbassa il colesterolo.
- Migliora la digestione.
- Supporta il sistema immunitario aiutandolo nella difesa da virus e infezioni.
- Aumenta la capacità del nostro corpo ad assimilare il calcio e il magnesio supportando lo sviluppo di ossa e denti forti.
Delizia di Pesca & ALOE
Ingredienti
- 100 ml di Forever Aloe Vera Gel
- 1 pesca
- 1 mango
Tagliate la frutta e frullatela insieme all’Aloe Vera fino ad ottenere un composto omogeneo, eventualmente aggiungete un po’ d’acqua per raggiungere la consistenza desiderata.
Grazie alle proprietà della pesca e del mango, il risultato sarà una bevanda dissetante e ricca di vitamina A, E, C, ferro e fosforo!
Sapevate che…
La pesca, frutto dolce e succoso è originario della Cina dove vantava la definizione di “frutto dell’immortalità”.
E’ diuretica e tonica, aiuta a eliminare le tossine. Contiene infatti un acido simile all’acido citrico, che ha la proprietà di eliminare le tossine. Inoltre riesce a mantenere buona parte dei suoi pregi organolettici e le sue prorpietà disintossicanti anche se sottoposta a trattamenti naturali di conservazione, questo è un vantaggio perché può diventare una risorsa per tutto l’anno.
Allora…io vado a provare il mio primo frullato! Aspetto i vostri commenti e se non avete ancora provato le straordinarie proprietà benefiche dell’Aloe Vera vi consiglio di leggere questo post e capirete perché a noi ha cambiato la vita, inizierete subito a consumarla!
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