L’autunno è la stagione in cui cadono le foglie, la natura cambia veste, si trasforma e si prepara ai rigori invernali in vista della rinascita primaverile. Questa stagione ci regala ancora giornate miti, più fresche e corte di quelle estive, ma utili ad abituare il nostro corpo e la nostra mente per rallentare gradualmente il …
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