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Cucina Naturale

5 consigli per una colazione sana e nutriente 

Dal punto di vista alimentare , la colazione è sempre stato il pasto più importante della giornata. Per millenni siamo stati abituati a mangiare subito dopo il risveglio per poi dedicare il resto della giornata a cacciare e coltivare. Quindi la maggior parte dell’energia necessaria derivava proprio dalla colazione! Quest’abitudine ha portato il nostro cervello …

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